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【運動】動作分析學堂-這樣游蛙式竟然會造成頸部不舒服!?在社區中很多長輩喜歡在一大早起床游泳,甚至加入早泳會,近期有許多游泳的學員跟我們說:「老師為什麼我每次游蛙式之後,脖子都好不舒服呢?」其實游泳是一個很好且... |
無「管」一身輕 裝拔鼻胃管時機大解析許多民眾往往將「氣切管」與「鼻胃管」混為一談,或是認為年長者或失能者在無法自主進食後,唯一的選擇就是插上鼻胃管,家屬雖然心疼,卻也不敢移除。但是一定要長期... |
(保健食品系列) 鐵劑為何無效蠻多人會抱怨吃鐵劑好像對症狀都沒改善 感覺要吃好久好久 這邊列出常見吃鐵劑無效的原因 |