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「得舒飲食」、適度運動 遠離高血壓折磨必知守則台灣民眾一般沒有定期量血壓習慣,許多人都是健檢時才突然發現自己血壓過高。另外,正確量測血壓也很重要,才能診斷並追蹤治療高血壓,高血壓是常見慢性病之一,儘管... |
你以為「滑倒」是長輩跌倒主因嗎?其實「重心轉移錯誤」才是,來自加拿大的研究報告是這樣說對於許多家屬而言,長輩跌倒絕對是讓家屬最頭疼的問題,輕者只是瘀傷,嚴重的可能導致骨盆骨折、甚至是致命。因此我們除了了解如何照顧跌倒所造成的傷害外,造成跌倒... |
慎服藥、打疫苗 對症防治感冒與流感時序邁入秋冬,是流感好發季節,一不小心也容易感冒,懂得分辨感冒或流感,了解正確用藥及流感疫苗施打注意要點,才能為身體健康做好最佳防護。 |