首頁  直播  課程  文章  商城  登入
 
維他命D二三事

維他命D二三事

登入後收藏
作者:周孫鴻 藥師  更新時間:2019-11-09 

維他命D不要跟什麼食物併服?多少算過量?什麼人吃要小心

長照喵推薦好文

會比在家裡好嗎?

親人在自己熟悉的環境、在家人的圍繞下,確實有可能過得比較好。你想在家中陪伴親人走到最後,這的確很了不起,但是代價是什麼?最重要的是要保持理性清醒,知道什麼...

照顧時,長輩拒絕洗澡怎麼辦?

「洗澡」可以從長輩的生理、心理、環境及隱私等許多面向來看,如果照顧的人沒有耐心及細心去觀察與瞭解、分析,只是一昧催促長輩去洗澡,就會造成長輩感到壓力、不愉...

開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作

比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰...
長照商城
長照喵商城 長照商品專賣店