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在家就可以嘗試 緩解痠痛和肌肉緊繃的方法熱療所帶來的熱效應能夠有效降低疼痛、肌肉張力,使用在疼痛的部位(例如下背部),能夠緩解痠痛和緊繃的肌肉,還能夠增加該處的血流量及代謝速度,能夠有效幫助受傷... |
用YES的態度來面對失智長輩演員們對於所有會遇到的戲碼和劇情都要說Yes,因為這樣才能讓表演繼續下去,包容我們所遇到的一切,接著展開新的劇情。這又和失智症有什麼關係呢?在面對失智長輩... |
(藥物專論) 第二代抗精神分裂藥物很多人以為第二代的副作用比第一代少,其實第二代也多了些許特別的副作用。這裡特別著墨生活、飲食、保健食品該如何注意和調適~ |