課程詳情及報名表 請點擊連結
活動內容若有變更 以各舉辦單位官網公告為主
原住民族與多元族群文化敏感度及能力
| 開始：2024-05-04 08:30 |
| 結束：2024-05-04 17:30 |
| 地點：新北市新店區民生路15號4樓 |
| 單次費用： 1200 |
本活動未開啟長照喵線上報名功能 使用說明
長照喵推薦好文
銀髮族肌力訓練原則及注意事項高血壓是造成心血管疾病的因子。因此，介入方式大多會先從生活型態、飲食還有運動開始，而運動可以改善肥胖、血脂異常，進而降低高血壓的發生，或是改善高血壓的問題... |
開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」，開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低，身體重心隨之下降，人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物，我們用的是腿的力量而不是腰... |
你有手肘或手腕疼痛的問題嗎？試試零抬舉政策及適當伸展按壓在搬運長輩時需要出到很多抓、握、拉的力量，若是姿勢不當或施力過渡，就容易造成關節發炎或者是肌肉筋膜緊繃疼痛，造成許多照顧者都有手肘或手腕疼痛的問題!!在處... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照喵商城
![長照喵商城 長照用品專門店]( "長照喵商城 長照用品專門店")
精選頻道-小周藥師聊長照