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運用彼拉提斯,改善脖子前傾造成的肩頸酸痛您是個容易肩頸酸痛的人嗎?您是個擁有脖子前傾的人嗎?脖子前傾會引起哪些身體不適?要如何解決這些問題呢?跟傳統的肌力訓練比起來有什麼優點呢? |
(保健食品系列) 誰容易缺鐵下列哪種人不容易缺鐵? (A) 胃幽門桿菌感染 (B) 經血過多 (C) 馬拉松選手 (D) 刷牙牙齦常流血 |
冬天吃補「藥」小心:視體質選藥材保您安康每逢秋冬就是吃藥膳的最佳時節,從街口的薑母鴨、巷尾的藥燉排骨,到家人親自熬煮的人參雞湯,都讓人吃到肚裡、暖進身裡。然而,所謂的「補」正如兩面刃,補得恰如其... |