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| 開始:2024-05-04 08:30 |
| 結束:2024-05-04 19:30 |
| 地點:新北市新莊區中正路145之19-2號2樓 |
| 單次費用: 1900 |
(保健食品) 誰需要鈣片比較多人知道停經和骨質疏鬆有關係 但比較少人知道藥物其實也是一大主因 |
(老人用藥) 影響骨頭的藥物骨質疏鬆是很常見的疾病,尤其是年紀較長的。這裡列出許多會影響骨密度或影響鈣吸收吸,或影響骨頭生成的藥物。若有使用到表列的藥物,請記得配合醫生做好保骨的動作... |
開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰... |