課程詳情及報名表 請點擊連結
| 開始:2024-04-07 08:00 |
| 結束:2024-04-07 12:30 |
| 地點:屏東縣潮州鎮南京路163號 |
| 單次費用: 800 |
失眠、發冷、瘦不下來、肌膚乾燥、腰痛這些問題學會對策就能解決90%的問題!停經的前後各五年期間稱為更年期,這段期間女性荷爾蒙會急遽減少,導致身心出現各種症狀。若症狀非常嚴重,甚至對日常生活造成阻礙時,就稱為更年期障礙。 原因:... |
運用彼拉提斯,改善脖子前傾造成的肩頸酸痛您是個容易肩頸酸痛的人嗎?您是個擁有脖子前傾的人嗎?脖子前傾會引起哪些身體不適?要如何解決這些問題呢?跟傳統的肌力訓練比起來有什麼優點呢? |
四肢冰冷泡熱水澡,並不是好辦法絕大多數的人面對四肢冰冷自覺循環不好的問題,會直覺認為泡個溫熱水可以改善,這樣的直覺有可能對也有可能錯,在寒冷的環境下,適度放鬆血管可以輕鬆一點。但是,過... |