課程詳情及報名表 請點擊連結
| 開始:2022-10-29 08:00 |
| 結束:2022-10-30 19:00 |
| 地點:雲林縣斗六市北平路282號1樓 |
| 單次費用: 1500 |
立行坐臥確保好姿勢 自我保養脊椎護健康很多人常為脊椎相關症狀所苦,人體力學專家、脊椎保健達人鄭雲龍指出,「心、身、物」是脊椎3大保健重點,「心」是指建立正確的姿勢認知,「身」是藉運動矯正過往不... |
對於健康的人 勤洗手比戴口罩重要 但你洗手動作確實嗎?從武漢肺炎爆發以來,不論健康或是生病的民眾,都在搶購口罩。但其實洗手重要性大過於口罩 ! 但你的搓揉時間有15秒以上,洗手全程時間達30秒以上嗎? |
莫讓小病成大病 利用健康檢查防患未然有人說:「健康是1,財富、事業、家庭都是0,後面的0,若沒有1,再多的0也沒有意義。」因此健康的重要不言而喻。所以我們要勇敢面對自己的健康現況,並且改變不... |