課程詳情及報名表 請點擊連結
| 開始:2022-09-17 09:00 |
| 結束:2022-09-17 12:00 |
| 地點:直播視訊上課 |
| 單次費用: 600 |
開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰... |
小中風易忽視,有5大症狀快就醫!隨著天氣漸漸變冷,家中的長輩除了要注意保暖、預防感冒外,也要特別小心是否有「小中風」的症狀。小中風有以下五大症狀,且約有1/3經歷過小中風的民眾會發展成中... |
我不要自己的孩子將來承受照護之苦如果嘗過親手照護雙親的辛勞,斷不會想要讓自己的子女將來也承受同樣的苦。這是為人父母者很自然的疼惜子女之情。「照護自己的雙親直到最後,輪到自己需要照護的時候... |