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| 開始:2022-09-09 08:00 |
| 結束:2022-09-10 19:00 |
| 地點:高雄市美濃區中正路2段96-1號 |
| 單次費用: 2500 |
便秘除了多喝水和吃膳食纖維,還有其他方法嗎?便秘?指每週排便少於3次、有1/4的情況解便不完全、糞便僵硬以及需要用力解便,除此之外我們也可以利用糞便的型態來判斷,讓我們透過簡單六大步驟,來化解這樣危機吧! |
每天十分鐘,做好姿勢、伸展和肩胛骨訓練,肩膀酸痛不纏身很多人都有肩膀酸痛的困擾,以居家照顧者來說,大多是因為反覆使用以及姿勢不良所造成。其實肩膀酸痛有點像是文明病,在坐姿生活型態的現代,發生的機率比以前還要高! |
想預防失智,記得遵守三動兩高!平均每3秒就有一人罹患失智症 ! 預防在年邁後得失智症,成大醫學院神經學科暨附設醫院神經部主任白明奇醫師提出「預防失智三動兩高」口號:頭腦要動、休閒活動... |