課程詳情及報名表 請點擊連結
| 開始:2022-09-16 09:30 |
| 結束:2022-09-24 16:10 |
| 地點:新北市泰山區貴子路69號 6樓 |
| 單次費用: 0 |
開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰... |
如何鍛鍊你的大腦?世界知名腦成像專家提供的四個建議對現代人來說非常重要,他能夠幫助我們提升注意力、決策能力、調節情緒甚至降低憂鬱,還能夠預防阿茲海默症。 |
(保健食品) 甘蔗原素注意事項現在降膽固醇除了紅麴,越來越多人會嘗試甘蔗原素。這裡提醒一下哪些族群,哪些藥物要小心甘蔗原素。 |