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| 開始:2022-10-15 08:00 |
| 結束:2022-10-16 19:00 |
| 地點:桃園市中壢區新明路7號11樓 |
| 單次費用: 2000 |
開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰... |
高背輪椅分仰躺型和空中傾倒型 哪種比較適合我?上一篇告訴大家如何 從粗大動作挑選適合的輪椅後,接著我要來聊聊聽起來有點複雜、有點陌生但受惠者廣泛的高背輪椅種類,像是適合髖關節深植僵硬、需要在輪椅上休息... |
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