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| 開始:2022-07-31 09:00 |
| 結束:2022-07-31 17:10 |
| 地點:高雄市大寮區鳳屏一路472號四樓 |
| 單次費用: 1050 |
開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰... |
(保健食品) 益生菌用途益生菌較為人熟知是應用,在便秘這邊列舉一些其他的用途,也順便介紹較細的種名。 |
來自美國的研究:光靠身體運動無法幫助長輩預防失智症!過往許多民眾都認為讓長輩多活動、去打太極拳、做有氧運動,就可減緩長輩認知的退化或預防失智症,但最新回顧型研究,卻發現了跟大家以往認知有很大差距的結果! |