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長輩難入眠?試試看泡腳吧!睡眠障礙是許多長輩常見的問題,根據高醫精神科的統計,65歲以上的長者有約42%會有睡眠障礙問題,主要的原因是因為年長的生理時鐘的調節變差或是因為其他心理、... |
靈魂之窗陷「荒漠」危機 搶救惱人乾眼症「不適當生活習慣」導致乾眼症,包括操作手機等3C產品過久、在暗室以手機或平板追劇、配戴隱形眼鏡時間過久、大量使用安眠藥或抗憂鬱藥品、未仔細清潔眼部等,多是... |
按摩師鄭旭輝傳授祖傳撇步 肌筋膜痠痛按摩不求人按摩師鄭旭輝用了什麼方式,讓恢復客人受限的活動度,增加血液循環,讓生活的活動水平更好??!! 別人按摩多以「推揉」為主,主要處理一個範圍;他用的技法卻專... |