第24梯次美國史丹佛研發慢性病自我管理工作坊
慢性病自我管理課程(Chronic Disease Self-Management Program, 簡稱CDSMP)為一套標準化課程（6週，各2.5小時，總計15個小時）協助慢性病個案(包括照顧者)在醫療照顧、生活型態、情緒處理三方面自我管理，主題有：體能活動、藥物、作出決定、行動計畫、呼吸技巧、了解情緒、問題解決、運用思考、睡眠、溝通、健康飲食、放鬆練習、與醫療團隊合作。兩位帶領人促進成員間互動，相互腦力激盪與形成團體約束力，協助參加的學員針對自身的行為健康問題設立目標，發展與執行適合自己的、符合個人喜好、可行性與持續性的行動計劃，進而達到主動與積極地改變生活型態。
◇主辦單位：天主教失智老人基金會、天主教長期照顧機構協會、
安聯人壽、國立臺北護理健康大學
◆帶 領 人：美國史丹佛大學《慢性病自我管理課程》合格帶領人
1.失智老人基金會 林佩樺 督導員
2.萬華老人服務中心 林佑潞 事務員
◇對 象：慢性病患者或對失智症預防有興趣之民眾，每梯次限16名(限60歲以上民眾)
◆上課日期：2021年 06/04、06/11、06/18、06/25、07/02、07/09
(週五)上午09:30~12:00，共6週，總計15小時
◇上課地點：臺北市萬華老人服務中心(臺北市萬華區西寧南路4號A棟3樓)
◆課程費用：免費（惟需收保證金1,000元，缺課一次內可退）
※若因疫情嚴峻擬停止辦理，將退還保證金
◇報名方式：歡迎來電02- 2361-0666洽詢 林佑潞事務員
