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認知訓練真的能延緩認知下降或預防失智症嗎?若長輩依然是健康的尚未認知退化的話,認知訓練可以有效改善長輩部分的認知能,有句話叫做『預防勝於治療』,若是能夠在長輩身體健康時,就鼓勵長輩去接受認知訓練、... |
(癌症治療) 原位乳癌的荷爾蒙治療台灣其實蠻多乳癌是原位癌,最常碰到的挑戰是不想吃藥吃5年,因為也沒感覺比較好 這邊除了提醒荷爾蒙是預防之後癌症用的,也提到什麼條件會使用到荷爾蒙療法, ... |
開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰... |