「預防嗆咳七字訣」—練、正、酸、湯、靜、五、碗。
「練」，飯前吞嚥健康操，可以鍛練吞嚥肌群
「正」，吃飯坐正收下巴
「酸」，酸酸冰冰潤潤喉，長輩可在飯前喝一小口醋、梅汁或含一小口碎冰，增加唾液分泌
「湯」，喝湯半飽吃飯慢
「靜」，專心吃飯靜悄悄
「五」，使用5 c.c.的小湯匙才會入口大小剛剛好
「碗」，以碗就口頭低低，避免因使用杯子而仰頭喝水。
#居家復能
#專業服務
#早療服務
#長照2.0
#樂職心綜合長照機構
長照喵推薦好文
(保健食品) 奶薊草注意事項保肝錠常常會有許多看不懂的成份在裡面，這裡簡單解釋幾種常見成分。 |
記憶力受損就是失智症嗎？或者記憶力受損該怎麼生活？許多人發現長輩記憶力開始出現問題，一定會擔心是不是罹患阿茲海默症了？要判斷長輩是否有阿茲海默症還是要交給專業的神經內科或者精神科醫師來鑑定才是最準確的，今... |
長輩獨居要注意，中風把握黃金三小時！根據105年衛生福利部統計，位居十大死因的第四名，每年因中風死亡人數12萬人，根據過往研究資料，長輩中風後五年內，有30％會再度中風! |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
