「預防嗆咳七字訣」—練、正、酸、湯、靜、五、碗。
「練」，飯前吞嚥健康操，可以鍛練吞嚥肌群
「正」，吃飯坐正收下巴
「酸」，酸酸冰冰潤潤喉，長輩可在飯前喝一小口醋、梅汁或含一小口碎冰，增加唾液分泌
「湯」，喝湯半飽吃飯慢
「靜」，專心吃飯靜悄悄
「五」，使用5 c.c.的小湯匙才會入口大小剛剛好
「碗」，以碗就口頭低低，避免因使用杯子而仰頭喝水。
#居家復能
#專業服務
#早療服務
#長照2.0
#樂職心綜合長照機構
長照喵推薦好文
防疫期間翻轉健康，正是時候！目前我們新冠肺炎住院病人，所有重症的絕大多數都是50歲到70歲以上且原本就三高和各種不同慢性病嚴重的病人，這個道理就是告訴我們讓自己身體健康，絕對多數都沒... |
智慧居家照護 長者生活無障礙長輩最熟悉的環境就是居家，在地養老肯定是最理想的狀態，除非萬不得已，否則家屬也希望能讓長輩居家養老。現今生活壓力大，雙薪家庭對上要撫養長輩，對下要培養下一... |
每三人就有一人罹患過帶狀疱疹帶狀皰疹跟水痘是同一隻病毒，這個病毒在第一次感染時會引起水痘，之後病毒會持續潛伏在神經節中，當宿主免疫力下降時就會引起帶狀疱疹，也就是俗稱的「皮蛇」。以往... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
