「我們都應該顛覆夕陽無限好的觀念，仍舊要保有一些創意。精彩人生，我自己定義。」不斷挑戰自己潛力極限的中華民國捐血運動協會理事長葉金川，在2019 《康健》高齡國際論壇閉幕演講中，鼓勵大家「做個有故事的人」，在健康、工作、家庭、生活間取得平衡，讓生命更精彩。
曾任衛生署（現為衛生福利部）署長的葉金川，57歲退休，兼任教職，他最大的願望是：把年輕時錯過的夢，全都追回來。「爬完百岳，是我的夢想清單第一條。」葉金川笑盈盈地公布他的「99 Things to Do」清單，有些達成了，譬如爬百岳、馬拉松；但也有比較難的項目，不容易做到。譬如種樹，「10年來只有一棵是活的，」他哈哈大笑說。
生病，是一堂人生的必修課 罹癌也無阻追夢路
65歲那年，葉金川被診出淋巴癌，「幸好是第二期，切除後再電療加上標靶治療，也就沒事了。」半年後，他鼓起勇氣送給自己遲來的65歲生日禮物：去跳傘。葉金川當時心想，「最瘋狂的事如果現在不做，癌症又來怎麼辦？」就勇敢從飛機上跳了下去。病後他反而認為，癌症是上天給的禮物，不但教會他謙卑面對生活，更多了任性的權利，家人不再阻撓他去做任何挑戰人生的事。
自此，他活得更自在了。「退休，就是要做一些瘋狂的事，」現在他忙著安排各項讓自己快樂的想法，然後一一讓它們成真。他寫書、出書、挑戰非洲維多利亞瀑布旁的魔鬼游泳池、從七星潭划獨木舟到和平、騎自行車南北向穿越美國……，葉金川始終用「快樂」，面對癌症與老化。
身為預防醫學專家，他認為，把自己身心照顧好，就可以把衰老向後延緩2、30年－－80歲長者仍有精力繼續工作、76歲還能跑全程馬拉松，不受年齡限制的體能絕對不是夢想而已。「對美好事物永遠抱著渴望，用心去經營，那才是精采人生，」葉金川不斷挑戰自我的夢想清單，洋洋灑灑。屬於你自己的那一份呢？現在開始絕對不遲，讓自己成為老化最慢的那個人吧。
