吃鈣片,飲食要注意?藥物要注意?什麼疾病要注意?過量會怎樣?
(保健食品) 鈣片二三事 from 孫鴻 周
便秘除了多喝水和吃膳食纖維,還有其他方法嗎?便秘?指每週排便少於3次、有1/4的情況解便不完全、糞便僵硬以及需要用力解便,除此之外我們也可以利用糞便的型態來判斷,讓我們透過簡單六大步驟,來化解這樣危機吧! |
照顧時,長輩拒絕洗澡怎麼辦?「洗澡」可以從長輩的生理、心理、環境及隱私等許多面向來看,如果照顧的人沒有耐心及細心去觀察與瞭解、分析,只是一昧催促長輩去洗澡,就會造成長輩感到壓力、不愉... |
(營養品系列) B群劑量1.一般人要吃多少劑量? 2.缺乏時要補充多少劑量才夠? 3.每家牌子的劑量差別在哪? |