2026「跨拾光．限時信」照片、短文徵件活動開跑！

回顧曾經的生命經驗，有哪些令你難忘的故事呢？
也許是充滿幸福與成就感的精采瞬間；
也可能是當年留有遺憾，想對年輕的自己說的話；
或是長輩手把手教你生活智慧，一起學習新事物面對困境/難題？

用照片或短文，記下這些刻劃人生的珍貴經驗與我們分享！

◆主辦單位：董氏基金會、寶佳公益慈善基金會
◆活動時間：即日起至2026年8月16日(日)
◆參與對象：13 歲以上具中華民國國籍或持有中華民國居留證之居民 ◆投稿主題說明： 回顧「生命經驗」，無論是個人歷經淬鍊的人生故事、或是兩代人共同陪伴的美好時光…等。透過照片或短文分享從中獲得的感受與啟發，傳遞溫暖連結與人生智慧。

1.照片徵選 分享具象徵意義的跨世代互動照片，如：經驗傳承、培養共同嗜好、一起運動、煮飯、出遊、學習新事物、參與活動…等。並附上約40字說明從互動間為自己帶來的正向經驗與感受。 *注意：照片中須包含至少一位55歲以上中高齡者及一位非中高齡之青年共同入鏡(投稿者本人或親友之正面肖像，照片中兩人年齡需相差至少20歲，畫面需清晰可見，禁止使用AI圖像生成工具。 )

2.短文徵選 撰寫約80~200字（含標點符號）之短文，回顧自身經驗，並依參與組別的主題進行創作。*注意：不得公布個人資料、不得以新詩方式呈現。

◆投稿方式：活動分為照片、短文兩類，民眾可兩類皆投稿或擇一創作，投稿次數不限。

1.作品投稿方式：
(1)線上投稿 ：https://forms.gle/459S3GfNEsqPaZFRA 
至Google表單報名並上傳作品電子檔。短文投稿者，將實體參賽作品繳回，可額外參加抽獎活動。

(2)紙本投稿：下載並填妥報名表後連同作品郵寄至「105台北市松山區復興北路57號12樓之3 董氏基金會心理衛生中心-徵件小組收」，截止日期以郵戳為憑，逾期不受理。

2.短文投稿加碼抽獎活動： 為鼓勵大眾重拾手寫溫情，本會與全國指定據點合作辦理抽獎活動，推出限量「跨拾光．限時信」實體明信片供民眾免費索取。

*凡參與短文類且符合以下規定者，才具備抽獎資格：

(1)下載官方明信片或自行設計明信片，亦可至指定據點索取限量實體明信片進行創作。不論是線上或紙本投稿，皆須將「實體手寫明信片作品」郵寄至本會，或交由原索取據點工作人員代收。 【*注意：自行列印明信片，尺寸均須符合32K (19*13公分)，並選用硬質道林紙印刷輸出】。

(2)每位參與者不論投稿件數多寡，僅能獲得一次抽獎資格。

◎詳情請見董氏基金會華文心理健康網：https://www.etmh.org/News/news_more?id=3dd2211a2aaa41fd95d74bdda02d32a0