首頁  直播  課程  文章  商城  登入
 
記憶力受損就是失智症嗎?或者記憶力受損該怎麼生活?

記憶力受損就是失智症嗎?或者記憶力受損該怎麼生活?

登入後收藏
作者:李信志 物理治療師  更新時間:2019-11-11 

許多人發現長輩記憶力開始出現問題,一定會擔心是不是罹患阿茲海默症了?要判斷長輩是否有阿茲海默症還是要交給專業的神經內科或者精神科醫師來鑑定才是最準確的,今天要帶大家瞭解的是「記憶力的各種面向」以及「記憶力有問題如何維持生活」。


記憶力在腦中是如何運作的?

大腦是非常複雜的構造,不同腦區互相連結運作才能維持正常的生理功能,我們可能有聽過海馬迴、邊緣系統等腦部區域名稱,這些部位都會參與記憶的工作。

有看過《腦筋急轉彎》這部超有創意的動畫一定會有印象,各種記憶片段從各種生活經驗中擷取,然後被輸送到大腦後方長久儲存。這就是大腦中短期記憶與長期記憶的功能,例如你一定想得起來今天早餐吃過什麼,也會記得小時候發生過什麼難過的事情,這代表我們的短期記憶和長期記憶沒有障礙。

除此之外還有一個比較特殊的功能是工作記憶,這在大腦中是由前葉額來負責的,含有一點專注、計畫的成分在,例如說我們在電話中詢問電話號碼,在掛掉以後把號碼寫在紙上,這種工作記憶時間不會太長,但需要極大的專注力。

這些工作記憶可以透過方法把他們轉變為短期或是長期記憶(想想我們在背英文單字的時候吧)。


記憶力受損就是失智症?

相信大家都知道,並不是這樣的。我們可以透過提醒的方式來判斷,若經過提醒長輩馬上能想起來,那這就只是健忘而已,代表長輩提取記憶的能力不熟練,可以透過補充睡眠、調整生活作息來改善。

若是你一再提醒長輩還是矢口否認、壓根想不起來他說過或做過的事情(尤其是新的事情),或者是發生一些無中生有的現象,那就必須要特別注意了!建議還是帶去失智專門門診來檢查,早期發現會有更好的預後。


記憶力喪失該如何生活?

不知道大家有沒有看過一部電影叫做《記憶碎片》,片中的主角就是一個記憶沒辦法輸送到大後方的人,但他還是透過各種方法,例如紙條的提示及各種生活習慣來克服這個問題。

我們可以把ADL的各種面向都變成紙條紀錄上的選項,例如吃藥、餐食、睡眠等,透過紙條的紀錄和提醒,搭配規律的生活習慣和照顧模式,儘管記憶力出了問題的長輩還是能夠正常的生活唷~

close up of pictures
Photo by Leah Kelley on Pexels.com

本文授權轉載自 104銀髮樂園

長照喵推薦好文

(老人用藥) 鎮定安眠藥

現代的生活壓力比過去還大,所以鎮定安眠藥的需求也大增…因為效果快速。在這特別針對老人族群提出盡量避免哪些特色的藥物,以期有效又不傷身!

長輩獨居要注意,中風把握黃金三小時!

根據105年衛生福利部統計,位居十大死因的第四名,每年因中風死亡人數12萬人,根據過往研究資料,長輩中風後五年內,有30%會再度中風!

美國報導:針對高血壓患者設計的「得舒飲食」,對於健康及體重控制的效果不亞於地中海飲食!

「美國新聞與世界報導」公布了一份健康飲食排行榜,從世界40種不同的飲食方式來分析與排名,這項排名邀請25位不同領域的專家,包括營養學、肥胖症、糖尿病和心臟...
精選頻道-長照喵Tiktok
@icarecat @長照喵 長照課程活動平台 提出的#問題 111/9/2關於長照積分衛福部公佈重大變革 #長照 #長照積分 #長照繼續教育 @小周藥師 ♬ [Do not disturb your voice] Heartwarming BGM(983631) - Kids Sound
長照商城
長照喵商城 長照商品專賣店