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「同理心」和「同情心」的差別是什麼?

「同理心」和「同情心」的差別是什麼?

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來源:台灣東販  更新時間:2022-08-14 
關鍵字: 同理心  同情心 

我們可能會下意識地「同情」他人。而同情與人人都該有的「同理心」有何不同?

「同理」是人際關係中最重要的感受。這裡的同理是指關心「對方關心的事」。也就是說,你和對方固然是不同的個體,但你會覺得自己彷彿就是那個人。「用對方的眼光去看,用對方的耳朵去聽,用對方的心去感受。」這種態度對建立良好人際關係極為重要。

關心「對方關心的事」

同理是關心對方關心的事

關注對方正在關注什麼事。拿到球的A正在想像:隊友B處在什麼情況下、有什麼想法。

同情是一種「確認自身優越性」的行為

「同情」看似跟同理差不多,實則不同。就「試圖了解對方的心情」這一點來看,同情似乎跟同理一樣,但其實,同情是建立在「我很穩定,而你不穩定」的前提下,其中代表彼此之間藏有「自己的地位比對方高,自己在安全區內」的關係。也就是說,同情他人的動機是為了確認自己的優越性。

 

同情是一種確認自身優越性的行為

A看似在溫柔地安慰B,但其實只是在同情B而已。


本文授權轉載自 解決人生90%煩惱的阿德勒心理學:跳脫負面循環,養成正向思考的習慣與勇氣

解決人生90%煩惱的阿德勒心理學:跳脫負面循環,養成正向思考的習慣與勇氣!

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