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(老人用藥) 增加跌倒風險的藥物老人很怕跌倒,但因為容易吃很多藥,所以也大大增加跌倒風險。這邊列出常見增加跌倒風險的藥物,若有在服用者,不建議停藥,而是需要做好居家防跌措施。 |
立行坐臥確保好姿勢 自我保養脊椎護健康很多人常為脊椎相關症狀所苦,人體力學專家、脊椎保健達人鄭雲龍指出,「心、身、物」是脊椎3大保健重點,「心」是指建立正確的姿勢認知,「身」是藉運動矯正過往不... |