第23梯次慢性病自我管理工作坊
慢性病自我管理課程(Chronic Disease Self-Management Program, 簡稱CDSMP)為一套標準化課程（6週，各2.5小時，總計15個小時）協助慢性病個案(包括照顧者)在醫療照顧、生活型態、情緒處理三方面自我管理，主題有：體能活動、藥物、作出決定、行動計畫、呼吸技巧、了解情緒、問題解決、運用思考、睡眠、溝通、健康飲食、放鬆練習、與醫療團隊合作。兩位帶領人促進成員間互動，相互腦力激盪與形成團體約束力，協助參加的學員針對自身的行為健康問題設立目標，發展與執行適合自己的、符合個人喜好、可行性與持續性的行動計劃，進而達到主動與積極地改變生活型態。
◇主辦單位：天主教失智老人基金會、天主教長期照顧機構協會、
安聯人壽、 國立臺北護理健康大學
◆帶 領 人：美國史丹佛大學《慢性病自我管理課程》合格帶領人
1.台南市私立老吾老養護中心 謝菊英 主任
2.天主教長期照顧機構協會 王秉英 秘書長
◇對 象：慢性病患者或對失智症預防有興趣之民眾，每梯次限16名
◆上課日期：2021年 04/10、04/17、04/24、05/01、05/08、05/15
(週六)下午14:00~16:30，共6週，總計15小時
◇上課地點：台北市萬華區德昌街125巷11號
◆課程費用：免費（惟需收保證金1,000元，缺課一次內可退）
◇報名方式：請先填寫報名表再傳真至單位，若有其他問題歡迎來電
02- 2305-0815洽詢 邵小姐
