紓膜力(適合生活好緊繃的您)
利用彈力圈、滾筒、赤足訓練等方式，帶領學員從墊上進行核心與全身肌筋膜張力的重整，提升關節活動度，平衡肌肉彈性。
活動連結:
https://www.beclass.com/rid=2443dc75f50b5cdb1a13?fbclid=IwAR0Cgdtgs-pc_mXAUsq2wC5wEX5gFvu6xf6h1eeytm_ee9-oqHLqdOgz9Jo
活動內容若有變更 以各舉辦單位官網公告為主
紓膜力(適合生活好緊繃的您)-樂齡運動指導團
| 開始：2020-10-07 10:30 |
| 結束：2020-10-07 11:30 |
| 地點：臺北市中山區中山北路二段77巷14號三樓 |
| 單次費用： 未知 |
關鍵字：
樂齡，運動，社區
本活動未開啟長照喵線上報名功能 使用說明
關鍵字：
樂齡，運動，社區
紓膜力(適合生活好緊繃的您)
利用彈力圈、滾筒、赤足訓練等方式，帶領學員從墊上進行核心與全身肌筋膜張力的重整，提升關節活動度，平衡肌肉彈性。
活動連結:
https://www.beclass.com/rid=2443dc75f50b5cdb1a13?fbclid=IwAR0Cgdtgs-pc_mXAUsq2wC5wEX5gFvu6xf6h1eeytm_ee9-oqHLqdOgz9Jo
長照喵推薦好文
重視跨域合作 輔具物美價廉 以色列長照觀察中風與失能後的醫療復健本來就不容易，且因為後續日子要如何恢復最大程度生活自主能力，更是一項艱辛的挑戰。 在以色列這個以創新著稱的國家，很重視效能，尤其醫... |
鼻胃管的5項照護須知：該幫長輩插鼻胃管嗎？當長輩無法自己進食時，就需要靠鼻胃管灌食來提供營養，一邊訓練他們的吞嚥能力，等到能自行進食後才能拔除。在台灣有許多長輩裝置鼻胃管，灌食步驟、灌食食物和管路... |
無「管」一身輕 裝拔鼻胃管時機大解析許多民眾往往將「氣切管」與「鼻胃管」混為一談，或是認為年長者或失能者在無法自主進食後，唯一的選擇就是插上鼻胃管，家屬雖然心疼，卻也不敢移除。但是一定要長期... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照喵商城
![長照喵商城 長照用品專門店]( "長照喵商城 長照用品專門店")
精選頻道-小周藥師聊長照