骨質疏鬆治療這裡提到一些常見治療藥物,保健食品及生活改善事項 |
(老人用藥) 降血壓藥 甲型阻斷劑這類藥物建議睡前吃,男生使用機率很高~因為還能治療攝護腺肥大 |
【運動】動作分析學堂-這樣游蛙式竟然會造成頸部不舒服!?在社區中很多長輩喜歡在一大早起床游泳,甚至加入早泳會,近期有許多游泳的學員跟我們說:「老師為什麼我每次游蛙式之後,脖子都好不舒服呢?」其實游泳是一個很好且... |