🌌靜心和諧粉彩畫🏞
用粉彩妝點下午時光,
送給自己一份繽紛的圖卡作品吧!🌅
來這裡,與其他照顧者
成為照顧路程上的夥伴
~讓照顧不孤單 🤲🏻🤲🏻
每堂課程名額有限,敬請把握機會
*報名電洽:02-2821-2959#11黃社工
*上課地點: 北投區自強街37號2樓
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開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰... |
膝關節疼痛不是老年人的專利,治療師教你簡單在家就可以做的膝蓋保健運動!膝關節疼痛不是老年人的專利,許多年輕族群(尤其是女性)也很容易會有,一起了解保健及舒緩方式!舒緩膝關節炎最重要的關鍵就是減壓了。為了舒緩關節炎帶來的症狀,... |
圖解說明-被照顧者的四種口腔清潔方法每次進食後,口腔都必須好好清潔。上顎、舌面、智齒後方,都是進食後很容易殘留食物的地方。吞嚥障礙者很少會經口喝水,所以缺少藉著喝水沖洗口腔的機會,口腔不清潔... |