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開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰... |
(保健食品系列) 白內障替代療法白內障嚴重者需要開刀,不嚴重者可能點眼藥水。這邊提供另一種搭配的方法~葉黃素 |
老天爺!輪椅品質到底怎麼看之店長王哥的心聲 (上)現在很流行做什麼事都有SOP,輪椅的開箱驗貨當然也要來一下! 消費者要挑選合適輪椅已腦細胞死傷大半,著實不容易。但更重要的是:要怎麼知道這辛苦選來的輪椅... |