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「睡睡」平安百病除 如何排除障礙睏好睏飽?台灣有高達23%的人有失眠問題,其中2分之1是慢性且症狀較嚴重!! 失眠容易讓白天情緒緊張焦慮,無法集中注意力且易發生意外事故,有些研究甚至指出,失眠者... |
善用描述式表揚(DESCRIPTIVE PRAISE) 提升長輩活動參與度在做居家復健訓練或者是運動健康促進時,一定都會有需要鼓勵或表揚長輩的時候。那怎麼樣的表揚方式比較好呢??怎麼樣以客觀的立場,不要評斷好與壞,讓關係的交流更... |
疫苗是怎樣保護人體?我們可以想像一下:人體就好像是一個古代的國家,而病毒就像是從不同時空穿越而來的一輛坦克車。古代的國家沒有槍彈,要對付坦克車,只能靠人海戰術去包圍消耗它。當... |