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照顧時,長輩拒絕洗澡怎麼辦?「洗澡」可以從長輩的生理、心理、環境及隱私等許多面向來看,如果照顧的人沒有耐心及細心去觀察與瞭解、分析,只是一昧催促長輩去洗澡,就會造成長輩感到壓力、不愉... |
血壓怎麼量才準確?美國心臟醫學會給了以下四點建議說到慢性病,高血壓絕對是裡面最可怕的隱形殺手之一,它無聲無息,卻又時時刻刻影響你的身體,直到爆發的那一天… |
每天十分鐘,做好姿勢、伸展和肩胛骨訓練,肩膀酸痛不纏身很多人都有肩膀酸痛的困擾,以居家照顧者來說,大多是因為反覆使用以及姿勢不良所造成。其實肩膀酸痛有點像是文明病,在坐姿生活型態的現代,發生的機率比以前還要高! |