課程詳情及報名表 請點擊連結
| 開始:2024-05-19 08:00 |
| 結束:2024-05-19 17:00 |
| 地點:屏東市福建路3-6號2樓 |
| 單次費用: 2200 |
立行坐臥確保好姿勢 自我保養脊椎護健康很多人常為脊椎相關症狀所苦,人體力學專家、脊椎保健達人鄭雲龍指出,「心、身、物」是脊椎3大保健重點,「心」是指建立正確的姿勢認知,「身」是藉運動矯正過往不... |
每三人就有一人罹患過帶狀疱疹帶狀皰疹跟水痘是同一隻病毒,這個病毒在第一次感染時會引起水痘,之後病毒會持續潛伏在神經節中,當宿主免疫力下降時就會引起帶狀疱疹,也就是俗稱的「皮蛇」。以往... |
【運動】彈力帶除了肌力訓練外,還可以讓長輩做認知訓練?彈力帶做訓練認知以及聽覺注意力上,熱身初期可考驗長輩的注意力,讓其依照顏色來指定動作,具備六大優點,舉個例子如:請拿紅色彈力帶的長輩抬高雙手10下且維持一... |