吃錯油？會失智！？ 用油改善大腦健康
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如何挑選好的油，認識 Omega-3、6、9油脂的好處
【身為照顧者，你有遇到以下狀況嗎？】
🔍 我怎麼知道現在用的油對大腦好不好?
🔍 聽說補充好的油脂可以改善大腦認知，但不知道那是什麼?
🔍 Omega-3,6,9油脂有哪些，不知道要怎麼料理?
【課程簡介】
民以食為天，在挑選食材上我們總會精挑細選、層層把關選擇最好、最新鮮的給家人。但你知道，平常的用油也是很重要，吃錯油對大腦也是有重大的影響嗎？
本堂課中邀請到徐佳靖 營養師教你該如何挑選好的油和不好的油帶來的影響，同場加映帶你了解Omega-3、6、9油品的好處，在料理上吃得更健康！
【這堂課你會學到...】
💡瞭解好的油脂對大腦的重要性
💡認識 好的油 和 壞的油，對身體的影響(Omega 3、6、9油脂)
💡揭開Omega 3油脂及料理祕訣
【適合對象】 你是以下狀況的照顧者嗎?那你一定要來上！
🙋♀️想了解如何辨別好的油和不好的油
🙋♀️對Omega-3油品感興趣者
🙋♀️照顧對象為輕中度失智症者
對此議題有興趣的民眾也非常歡迎，掌握技巧，未來照顧時沒煩惱！
【課程難易度】 專業⭐⭐⭐
🔔上課前需準備的軟體 ∙ 下載WaCare與Google Meet APP ∙ 註冊成為WaCare會員
【徐佳靖 營養師】
📍 學歷 中國醫藥大學營養所 碩士
📍 經歷 財團法人大里仁愛醫院 門診營養師 新太平澄清醫院 營養師 世界健身俱樂部 合作營養師 聚仁健康管理 合作營養師 線上諮詢平台 營養師 前長期照顧機構 營養師 前健診機構 營養師
📍 專長 三高、腎臟病、運動營養、健身、籃球飲食、增肌減脂
📖 更多徐佳靖 營養師的課程： https://bit.ly/3uyzIbm
📱 與徐佳靖 營養師諮詢： https://www.wacare.live/expert-card/2579497333590/3547606426210/zh-TW
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