課程詳情及報名表 請點擊連結
| 開始:2022-10-16 08:30 |
| 結束:2022-10-23 10:30 |
| 地點:高雄市小港區宏光街511號 |
| 單次費用: 1200 |
「得舒飲食」、適度運動 遠離高血壓折磨必知守則台灣民眾一般沒有定期量血壓習慣,許多人都是健檢時才突然發現自己血壓過高。另外,正確量測血壓也很重要,才能診斷並追蹤治療高血壓,高血壓是常見慢性病之一,儘管... |
如何挑選一款適合長輩的桌遊呢?難找到一款通用於所有長輩的遊戲,因為每個人的興趣、能力、喜好、接受程度不一,這需要更多的經驗以及和長輩們的認識和溝通,甚至是專業老師的評估,才能挑選出幾款... |
立行坐臥確保好姿勢 自我保養脊椎護健康很多人常為脊椎相關症狀所苦,人體力學專家、脊椎保健達人鄭雲龍指出,「心、身、物」是脊椎3大保健重點,「心」是指建立正確的姿勢認知,「身」是藉運動矯正過往不... |