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脂肪肝、肝炎患者如何健康飲食?「肝」是沉默的器官,許多人往往都是經由體檢或因為嚴重黃疸、長期厭食等情況才發現罹患肝病。因此除了定期做健康檢查外,今天就讓我們從飲食習慣下手吧! |
你知道嗎?嚴重憂鬱可能引發假性失智!失智,真的是失智嗎? 我們透過下面幾點方式,來判斷 [ 真失智 ] 及 [ 假失智 ],不要讓長輩對我們的求救訊號,變成真的無法求救的訊號!! |
導正大腦失衡的六大項自我健康管理綜合建議自我健康管理建議與整合運動處方,請務必納入生活之中,包括:間歇性斷食、避免藍光和電磁波、調整生理時鐘、強化粒線體、補充魚油,以及避免有害飲食這六大要項,就... |