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【運動】彈力帶除了肌力訓練外,還可以讓長輩做認知訓練?彈力帶做訓練認知以及聽覺注意力上,熱身初期可考驗長輩的注意力,讓其依照顏色來指定動作,具備六大優點,舉個例子如:請拿紅色彈力帶的長輩抬高雙手10下且維持一... |
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常推輪椅造成腕隧道症候群,該怎麼緩解和預防?輪椅使用者,每天推輪椅有哪些傷害?輪椅使用者最常見的兩大問題是「肩夾擠症候群」與「腕隧道症候群」。在下肢行動不便後,需要用手部來代替活動,所以從手肘、肩膀... |