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單位簡介

我們的運動課程適合各個年齡層,包括:上班族、學生、兒童(國小)、幼兒(3-5歲)、樂齡族(50歲以上),透過體適能數據的依據,規劃合適的運動訓練,亦提供個人訓練,一對一進行規劃和指導,幫助你擺脫身體的負擔,建立良好的運動能力、控制體脂肪、降低身體傷害、預防心血管疾病,使身體更健康更靈活強壯

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