預防大腸癌
遠離大腸癌,健康五步驟
- 天天愛運動:每天至少30分
- 喝酒要節制:每周不超過7杯
- 改掉壞習慣:拒抽菸
- 健康的飲食:多吃高纖的蔬果,少吃紅肉加工肉
- 腰圍比一比:女性少於80公分,男性少於90公分
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