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預防大腸癌

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來源：職物語居家職能治療所  更新時間：2021-11-12 

預防大腸癌

遠離大腸癌，健康五步驟

  1. 天天愛運動：每天至少30分
  2. 喝酒要節制：每周不超過7杯
  3. 改掉壞習慣：拒抽菸
  4. 健康的飲食：多吃高纖的蔬果，少吃紅肉加工肉
  5. 腰圍比一比：女性少於80公分，男性少於90公分

 

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