以上圖片來自 Pexels
忘記密碼就只能透過這個 連結 重新設定
在空格處輸入註冊時登記的 E-mail 系統就會自動寄信給您,信件中有變更密碼的連結(如下圖)

點擊連結後,連線到重設密碼的畫面,上下兩欄都輸入相同的新密碼,就變更完成。

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每天十分鐘,做好姿勢、伸展和肩胛骨訓練,肩膀酸痛不纏身很多人都有肩膀酸痛的困擾,以居家照顧者來說,大多是因為反覆使用以及姿勢不良所造成。其實肩膀酸痛有點像是文明病,在坐姿生活型態的現代,發生的機率比以前還要高! |