以上圖片來自 Pexels
許多人外表看起來正常，工作狀況都還好，但是心底有隱藏的悲傷，在夜深人靜入夢前，悲傷偶爾會洶湧而上。我曾經多次到醫院對護理人員演講悲傷關懷與陪伴，結束後都遇到有人留下來問我關於十年前到現在的悲傷心事，因為不曾或不願意在家人面前攤開來談，於是只能各自躲在房間裡面舔拭自己的傷口。
某些人會說：「事情都已經過去這麼多年了，你怎麼還走不出來！」這是帶著責怪的態度在安慰悲傷者，其實悲傷者大可以不接受、不去理會。
按照安寧療護尊重病人的自主權與個別差異的標準，應該尊重每個人悲傷程度的深淺與時間的長短，而不是有公認的標準去譴責某些少數人太超過。我常說：「如果我想要悲傷十年，請問有哪個專家管得著嗎？」你管我要悲傷多久？那是我的自由！
|
本文授權轉載自 海鴿文化 許醫師，有沒有可以學習怎樣活得健康的書
|
面對超高齡社會挑戰 您準備好了嗎？面對社會人口高齡化日益嚴重，有人已有切身之痛，有人還渾然不知，有感是因為年歲到了，體力漸衰；無感是因為年紀未到，無法感受。多數人談高齡化，最先想到的都是長... |
【運動】動作分析學堂-這樣游蛙式竟然會造成頸部不舒服！？在社區中很多長輩喜歡在一大早起床游泳，甚至加入早泳會，近期有許多游泳的學員跟我們說：「老師為什麼我每次游蛙式之後，脖子都好不舒服呢？」其實游泳是一個很好且... |
(老人用藥) 抗凝血劑 WARFARINWarfarin 算是出道很久的抗凝血劑; 近幾年開發出很多新的抗凝血劑~ 這裡提供一些比較 |
