該如何選擇適合自己的劑量?
缺乏B群的症狀
高單位B群要注意什麼?
B群空腹還是隨餐服?
吃B群要注意哪些疾病?飲食?藥物?
吃B群有副作用嗎?
B群之間有些劑量上的搭配
【運動】動作分析學堂-這樣游蛙式竟然會造成頸部不舒服!?在社區中很多長輩喜歡在一大早起床游泳,甚至加入早泳會,近期有許多游泳的學員跟我們說:「老師為什麼我每次游蛙式之後,脖子都好不舒服呢?」其實游泳是一個很好且... |
【長照】讓輪椅的約束帶消失吧!因為所謂的「安全」考量,而身體被約束於的嗎? 相信有不少人看過或聽過!看到這畫面,心裡都有所難過及不忍吧!於是馬上跑去和服務人員溝通及討論,但最後得到的... |
高背輪椅分仰躺型和空中傾倒型 哪種比較適合我?上一篇告訴大家如何 從粗大動作挑選適合的輪椅後,接著我要來聊聊聽起來有點複雜、有點陌生但受惠者廣泛的高背輪椅種類,像是適合髖關節深植僵硬、需要在輪椅上休息... |