「哈佛大學的研究指出：「運動一小時，延壽一小時」，如果能保持一定的運動量，可以減緩約50%的老化速度。」
規律運動習慣是銀髮族快樂生活的重要助力，想快樂活，先快樂動！
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活 #運動
熟齡運動紓壓系列影片：https://reurl.cc/3x05Rl
無上傳圖片,以Pexels示意圖表示
長照喵推薦好文
(保健食品) 甘蔗原素注意事項現在降膽固醇除了紅麴，越來越多人會嘗試甘蔗原素。這裡提醒一下哪些族群，哪些藥物要小心甘蔗原素。 |
生物製劑新希望 及早治療類風溼性關節炎目前類風溼性關節炎已有生物製劑可使用，然而有些病人因為害怕副作用寧可忍痛，以致錯過最佳治療時機。台大醫院免疫風溼科主治醫師謝松洲表示，疾病控制得愈好，身體... |
失智症病友能否作成遺囑?老王育有一子一女阿明與小美，由於老王晚年得女，對小美特別疼愛有加，父女感情也特別好，尤其是老王晚年罹患失智症後，多是由小美細心照料，至於阿明則是早已跟家裡... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
