「哈佛大學的研究指出：「運動一小時，延壽一小時」，如果能保持一定的運動量，可以減緩約50%的老化速度。」
規律運動習慣是銀髮族快樂生活的重要助力，想快樂活，先快樂動！
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活 #運動
熟齡運動紓壓系列影片：https://reurl.cc/3x05Rl
無上傳圖片,以Pexels示意圖表示
長照喵推薦好文
長照服務改成項目制 對家屬有什麼影響？長照2.0需先擬定「照顧計畫」，且依項目計價和提供服務。對家屬來說，可能感覺斤斤計較和缺乏彈性。 |
偏鄉醫療資源不足 澳洲是這樣做的澳洲地廣人稀，他們如何當事故發生時，可以在最短時間抵達現場，提供必要的急救處置? 澳洲社區設有CERTs， 由受過完整的急救訓練的志工組成，提供必要的處... |
老人家感冒發燒，居家照護怎麼做？預防感冒大作戰 ！發現老人家突然發燒，或半夜發燒時，首先要釐清原因是什麼。最重要的是排除緊急狀況(例如褥瘡、尿道感染，或是流感、麻疹等疾病影響)。老人發燒可掛一般內科或家醫... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
