高齡者活動與運動設計

一、【課程簡介】

  新一代的延緩失能不再是由老人來配合職能治療師，做些制式體能活動或者固定種類的生活機能練習活動。而是調查清楚老人的興趣，由治療師根據對這些老人體能認知的理解和需要，融入活動中，不像「治療」。

  老人活動分三種，一是因應基本生活，例如刷牙、吃飯。二是為健身維持獨立自主和環境安適。第三種是非為應付前兩種基本生活必需，而是追求意義的文化性活動。如閱讀、看電影、郊遊。這是想做，而非生理維持而必須做。身為專業長照人員，要特別為離開家、長期處於機構、會在這裡的老人著想，根據以往生活，創造新的生命意義。這是活動設計原理。

  比利時安養機構花很多心力發展老人活動。找尋適合、個別化、激發參與動機、讓老人感到幸福的活動。問老人期許和現實的落差，設法拉近。直到2020年，驗證於政府兩年一次評鑑顯著提升老人生活滿意度，創造新的居住經驗。研究者從六個機構共一百二十一位非失智追蹤六個月看到，因生活改變，因著社交和參與，降低用藥幅度。

  台灣不再年輕，超老化社會就在眼前，老化的速度及慢性病罹患率，都早已被證實與缺乏運動或活動量不足有直接的關係。規律的運動可降低各種疾病的罹患率及死亡率。如何透過運動介入提升或者維持社區健康、亞健康或衰弱老人的肌力、肌耐力、柔軟度、平衡及心肺功能，讓體適能整體的提升，助於改善認知功能、生活品質、情緒及社交參與呢?

  課程以高齡體適能理論架構導入社區實際操作實務，著重老年人功能性體適能三大要素(暖身 主要運動 緩和)作為各階段課程目的，並藉由實務操作讓學習吸收更能明瞭與實際體認教學情境。

再漸由小組分組互動讓課程更有趣性也能彼此教學分享，最後再整合教學經驗與實務問題,交叉回饋獲得快速更新模組學習。

二、【主辦單位】

 屏東縣私立松柏樂復易綜合長照機構

三、【協辦單位】

社團法人高雄市生活復健自立支援協會、松柏物理治療所 

四、【研修對象】:

1.對高齡者活動與運動設計課程有興趣之相關人員

2.具有照顧服務員.物理治療師.護理師.社工師.失智據點的個管專員…等

3.預防及延緩失能模組指導員 

五、【報名相關內容】

1.研習名額：100人

2.辦理日期：110年01月16日

3.辦理地點: 高雄醫學大學(勵學大樓A3階梯教室)

4.教育積分：長期照顧服務人員繼續教育積分(申請中)

5.收費標準：

 六、【報名及繳費】

1.報名請您先完成繳費並回傳繳費證明(請在匯款單上註明-匯款人姓名)。

合作金庫銀行(屏南分行)帳號:1221765855659 戶名:廖蕙鈴。

2.回傳繳費證明與學生證明路徑如下:

(1)E-mail：aa81090109@gmail.com

(2)連繫健促專員王驤華0939823280

(3)LIND回傳→王驤華ID是0939823280

3.報名方式：一律採用網路報名，請您上beclass系統填寫。

4.(1)1/9前取消報名者，將酌收行政手續費 300 元。

  (2)1/9後(含當日)取消報名者，請恕不予退費。

七、【活動議程表】

八、【注意事項】：

1.為珍惜資源及響應環保政策培訓地點不提供紙杯，請自備環保杯。

2.簽到退時請確認簽到退表單後之身分證字號是否正確，俾利後續積分登錄。

3.依繼續教育積分審定作業規定，請學員注意當日需上午、中午簽到及下午簽退，三次簽名都需本人簽名，如查代簽或無簽名將不給予時數及積分，感謝您的配合

4.訓練單位保有取消或調整課程舉辦日期之權利。如遇颱風，且人事行政局公告高雄市停班訊息，即取消該場課程。擇期舉辦或取消之訊息，另行E-mail通知為主。

5.因應「新型冠狀病毒肺炎」防疫措施，請您配戴口罩入場。

九、【交通資訊】高雄市三民區十全一路100號

    高雄醫學大學(勵學大樓A3階梯教室)

十、【講師簡介】： 

周傳久老師

1.現任:

公共電視基金會製作人   

2.經歷:

公視記者

台視記者

高雄醫學大學兼任助理教授

高雄師範大學兼任助理教授

邱柏豪執行長

1.現任:

菲特邦健康管理顧問有限公司執行長

2.經歷:

台北市樂活關渡發展協會理事

中華民國地壺球協會副理事長

台灣新高齡社區發展協會理事

康泰醫療基金會健康促進顧問

中化銀髮有限公司健康促進顧問 

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