課程簡介
•運用東西方的兩大養生方式，將養生保健觀念靈活運用於日常生活當中•
•結合中式經絡穴點按摩與西式芳香療法的舒壓觀念，讓學員此重新檢視自己的身心狀況，以此達到自我保健的養生功效•
•認識多元簡易的舒壓導引按摩方式•
►東方的中藥學與西方香草學，都是藉由大自然的力量來提高身體的自癒力的自然醫學。因此，利用幫身體「在正確時間做正確的事」的養生概念，並結合芳香療法(按摩或自我保養)的方式來調養身心，必然可以達到人體身心平衡的的目標
課程大綱
一天24個小時，而在古代人們則把一天分為12個時辰，也就是兩個小時相當於一個時辰，所以日養生也叫 12時辰養生。然而，芳香療法則是將植物芳香精油運用薰香、按摩和沐浴等的方式，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，藉由精油的特性，使身心恢復協調的一種紓壓方式。
因此，若能利用幫身體「重新對時」養生概念，並結合芳香療法紓壓方式，靈活運用於日常生活當中，必然可以達到人體自我保健的的目標。
順時養生享芳療
-經絡養生與芳香保健概述
-察言觀色認識五行與天、地、人的關聯性-認識十二時辰養生法
-認識活力舒壓精油特性/精油調配法則
-給大忙人的5分鐘芳香鬆筋紓壓術
