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強肌力(適合超愛運動的您)-樂齡運動指導團
活動內容若有變更 以各舉辦單位官網公告為主

強肌力(適合超愛運動的您)-樂齡運動指導團

 
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關鍵字: 樂齡,運動,社區 

強肌力(適合超愛運動的您)

使用TRX懸吊式器材,能有效運用多種傾斜角度控制動作強度,適合想要增加肌肉量的您,適合任何體能水準的人。


活動連結:

https://www.beclass.com/rid=2443dc75f50b5cdb1a13?fbclid=IwAR0Cgdtgs-pc_mXAUsq2wC5wEX5gFvu6xf6h1eeytm_ee9-oqHLqdOgz9Jo

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