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修復力(適合復健剛結束的您)-樂齡運動指導團
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修復力(適合復健剛結束的您)-樂齡運動指導團

 
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關鍵字: 樂齡,運動,社區 

修復力(適合復健剛結束的您)

利用平衡的訓練強化本體感覺的刺激,針對身體穩定性進行訓練,對於沒有運動基礎的您能有效的提升肌力與身體平衡能力。



活動連結:

https://www.beclass.com/rid=2443dc75f50b5cdb1a13?fbclid=IwAR0Cgdtgs-pc_mXAUsq2wC5wEX5gFvu6xf6h1eeytm_ee9-oqHLqdOgz9Jo

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