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不知道有沒有人聽過：「樹頭徛予在，毋驚樹尾做風颱。」
意思是樹根穩固了，就不怕樹梢被颱風吹襲。
根據醫學上統計，肌肉量不足是導致跌倒的主要原因之一，
強化下肢肌肉的運動，像是穩固好樹根，
讓人行走時每一步踩得穩，就不容易出現跌倒的情形。
這堂課程可以學習，如何使用簡單且好取得的彈力帶，
進行一些安全且有效的運動方式。
【防跌運動理論與實務帶領】
下肢肌肉力量的強化課程
(贈彈力帶一條)
上課日期：０8／30
上課時間：０８：００－１２：００
上課地址： 台中市北屯區文心路四段955號19樓-2
活動費用｜原價500元，舊生優惠價95折 (輸入折扣碼12345)，特約單位優惠價9折
【課程組合優惠】
移位轉位與被動關節活動：550元
防跌運動理論與實務帶領：500元
兩種課程合計原價：1050元，一起報名可享9折優惠價945元
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