🍁前言:
服務長者除了關心醫療、家庭、經濟、人生整合等,成功老化需涵蓋身體健康、心理健康與社會健康三大面向 (林正祥、劉士嘉,2013),高齡長者彈力帶以團體工作方法進行,在身體健康方面能加強或維持長者的身體機能、增加肌力平衡與協調;心理健康方面能透過音樂與彈力帶達到滋養正向情緒的效果;社會健康則能透過團體工作促進長者的同儕互動與建立人際關係。團體活動係提升長者生活品質、邁向健康老化的有效工作方法。
🍁上課時間: 9:00-16:00
🍁課程主題:
【主題一】高齡長者健康運動基本概念
【主題二】高齡椅上運動肌力訓練概念
【主題三】彈力帶運用功能
【主題四】彈力帶運用高齡長者注意事項
【主題五】高齡長者彈力帶運動(實務)