| 開始：2020-11-28 09:00 |
| 結束：2020-11-28 16:00 |
| 地點：臺北 |
| 單次費用： 2000 |
『長照體適能檢測』課程
(含體適能檢測教材一組)(研習後立發研習證書)
✅前言
許多研究都指出運動介入可以促進老人健康，但是運動介入對於老人而言仍然存在許多危險因子，老人的個體差異性與需求都相當大，如果能在運動方案前進行篩檢、評估與體能測驗，對於指導員/帶領者來說，可以更加瞭解與掌握學員狀況，甚至能為他們訂定明確與可行的目標。
✅上課時間: 9:00-16:00 合計6小時
✅課程主題:
【主題一】A檢測理論與重要性
【主題二】B發展檢測系統的背景因素
【主題三】C檢測注意事項與實施流程、檢測步驟與流程示範說明
【主題四】D實務操作與練習(手臂彎舉、30秒坐姿起立、椅子坐姿體前彎、抓背測驗
【主題五】E實務操作與練習(單腳站立、8英呎起身繞行、2分鐘原地踏步
【主題六】F運動處方設計與演練
✅活動連結:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScX-guOFSwXdDAP2l25PbaWHnNQJ94yxQ67EnQql2M8IDK_4w/viewform
『長照體適能檢測』課程
(含體適能檢測教材一組)(研習後立發研習證書)
✅前言
許多研究都指出運動介入可以促進老人健康，但是運動介入對於老人而言仍然存在許多危險因子，老人的個體差異性與需求都相當大，如果能在運動方案前進行篩檢、評估與體能測驗，對於指導員/帶領者來說，可以更加瞭解與掌握學員狀況，甚至能為他們訂定明確與可行的目標。
✅上課時間: 9:00-16:00 合計6小時
✅課程主題:
【主題一】A檢測理論與重要性
【主題二】B發展檢測系統的背景因素
【主題三】C檢測注意事項與實施流程、檢測步驟與流程示範說明
【主題四】D實務操作與練習(手臂彎舉、30秒坐姿起立、椅子坐姿體前彎、抓背測驗
【主題五】E實務操作與練習(單腳站立、8英呎起身繞行、2分鐘原地踏步
【主題六】F運動處方設計與演練
✅活動連結:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScX-guOFSwXdDAP2l25PbaWHnNQJ94yxQ67EnQql2M8IDK_4w/viewform
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