課程介紹
懷著尊敬與信賴的心為長者暖心的按摩，隨著流暢的樂音，確實且溫柔的付出，透過聲波的能量、正念的呼吸，傾聽對方心裡的聲音，藉由手的溫度傳達感謝的心情。透過肌膚的傳遞，能讓主要照顧者與陪伴者身心平衡，彼此分享這份值得感激的平和與安穩。
教學內容
上課日期：7/5(日)13:30~16:30；7/12(日)13:30~16:30；7/19(日)10:00~12:00
~~用手傳達愛的關懷與照護~~
懷著尊敬與信賴的心為長者暖心的按摩吧，隨著流暢的樂音，確實且溫柔的付出，透過聲波的能量、正念的呼吸，傾聽對方心裡的聲音，藉由手的溫度傳達感謝的心情；請溫柔地撫摸這
一雙長久愛護著我們的手吧，透過肌膚的傳遞，讓主要照顧者與被陪伴者身心平衡，透過溫柔的撫觸，分享彼此這份值得感激的安穩與平和...
【課程特色】
☆ 了解音樂治療/照護的原理及功能 (The principle and function of music therapy/care)
☆ 學習音樂正念冥想技巧(sympathetic vibration & mindfulness)
☆ 運用呼吸療癒放鬆技巧(the healing of energy breath)
☆ 學習樂齡手部正念舒緩按摩的技巧(soft-massage in music & mindfulness )
☆ 了解脈輪的能量與音波振動原理
☆ 溫暖身體、舒緩肌肉緊張、促進血液循環
☆ 增進親密感、安心感、傳遞愛的能量
☆ 安定身心，提升自我肯定與正向思考
☆ 緩解肌肉酸痛、促進老廢角質的代謝
☆ 增進自我身體覺知與療癒
☆ 促進身體放鬆及紓緩壓力
☆ 提高身體新陳代謝、增進免疫機能
【課程內容】
一、
1. 樂齡音樂照護按摩的主要目的及功效
2. 樂齡音樂照護正念舒緩按摩的要點與益處(禁忌)
3.呼吸、放鬆與正念mindfulness的練習(一)
4.手部正念舒緩按摩技法
5.按摩油的選擇(精油調配)/音樂的選擇與運用
6.討論與分享
二、
1.呼吸、放鬆與正念mindfulness的練習(二)
2.音樂冥想SPA(脈輪的能量與音波振動【a】)
3.手部正念舒緩按摩技法
4.親密性與依附關的重要性
5.交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙)
6.分享與討論
三、
1.呼吸、放鬆與正念mindfulness的練習(三)
2.音樂冥想SPA(脈輪的能量與音波振動【b】)
3.樂齡正念舒緩按摩技法複習
4.按摩技法考核與筆試
