每天十分鐘,做好姿勢、伸展和肩胛骨訓練,肩膀酸痛不纏身很多人都有肩膀酸痛的困擾,以居家照顧者來說,大多是因為反覆使用以及姿勢不良所造成。其實肩膀酸痛有點像是文明病,在坐姿生活型態的現代,發生的機率比以前還要高! |
圖解說明-被照顧者的四種口腔清潔方法每次進食後,口腔都必須好好清潔。上顎、舌面、智齒後方,都是進食後很容易殘留食物的地方。吞嚥障礙者很少會經口喝水,所以缺少藉著喝水沖洗口腔的機會,口腔不清潔... |
(老人用藥) 引發便秘的藥物便秘是老人常見的狀況,因為老人也是容易吃慢性疾病的藥物,所以這邊列出哪些會引發便秘的藥物。 |